Kund behöver ej ta insulin längre
En kund som har gjort Neolifes viktprogram baserat på blodsockerkontroll berättar följande: "Jag har följt viktprogrammet i 6 veckor, gått ner i vikt 7 kg och det mest överraskande och bästa var att jag har inte tagit insulin på 6 veckor. Jag åt mer än jag är van vid...
Kärlek, hjärta…
Idag kan vi tänka extra på vårt hjärta, ett förslag är att alltid äta omega-3 ... ett annat är att röra på oss och bli andfådd minst en gång/dag. Och kom ihåg att allra bäst är att ge extra kärlek till oss själva... då finns det massa över att ge till andra......
Hur går det med nyårslöftet?
Min övertygelse är att den främsta anledningen till att vi inte lyckas hålla våra nyårslöften är att vi inte gör en realistisk handlingsplan. Gör en så kommer du lyckas! Om du inte vet hur så ta hjälp av en vän, kollega, coach eller mig. Vilket som... bara gör! Kom...
Viktminskningsgrupp på 8 kvinnor
Igår startade jag en viktminskningsgrupp på 8 kvinnor, inkl mig själv OCH det känns såååå kul. Jag har under hela 2015 tänkt gå ner lite i vikt men röster som... näee jag är ju ganska snygg, jag mår ju himla bra, jag kan gå ner när jag vill, det är inte så många kilo...
Ett litet steg i taget
Talade med en Diakon om livet och vad som gör att en del inte känner sig värda att ta emot. Stolthet sa han och förnekelse. Nämen inte ska jag ha ... Nämen inte jag... Precis om en narkoman i början tänker: jag kommer aldrig bli som han på plattan... Eller någon som...
Om Ingela Janlert
Entreprenör, Atlantenseglare, Hälsorådgivare, Föreläsare och grundare av Yes Group Sweden. Lyssna på hennes podcast Ingela och Jenny.
Läs mer om Ingela »