Ingela föreläser
En energisk spark i rumpan med en stor skopa vett. Lämnar ingen i publiken oberörd. Har föreläst i över 10 år och brinner för att utbilda i vad hon kallar ”Sunt förnuft.” Hon blandar forskning med filosofi och en stor skopa vett. Krångla inte till det! När ni vill inspirera personalen till långsiktiga förändringar med hjälp av många skratt, konkreta tips och råd utan pekpinnar då ska ni boka Ingela på en timme, halvdag eller heldag. Välkomna med er förfrågan.
Heldag om hälsa
Varje deltagare får en skräddarsydd hälsoplan.
En heldag där Ingela går igenom hur kroppen fungerar och vad varje människa behöver för ett friskt och balanserat liv. Praktiska övningar sker på plats som enkel och kul träning. Avslappning, nyttig matlagning blandat med fakta, inspiration och många skratt. Allt för att göra hälsa kul och enkelt.
Hälsorådgivning
Att ha en plan för din hälsa är framgångsfaktorn! Hos Ingela blir du intervjuvad och vi tittar på din helhet, du får svara på många frågor som resulterar i en skräddarsydd handlingsplan för ett friskare liv långsiktigt. En plan som är kul och enkel att följa för att det ska bli av. Besök Ingela varje år, precis som din tandläkare, för att behålla din hälsa och agera i god tid för att vända vanor som är ohälsosamma. Vi vet ofta men har svårt att ta tag i mycket och det är där Ingela kommer in för att hålla dig på rätt spår. Kom varje vecka eller varje månad. Ingela brukar säga – ”Det ska vara kul och enkelt och ge resultat, annars kan vi strunta i det.”
